Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
599 kcal
|
Fett: 9,12g | Prot: 11,19g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Pisang. Lunch: Jeruk, Kue Bugis, Kue Nagasari. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|