Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 66,15g | Kolh.: 45,48g.
Frukost: Zeytinyağı, Domatesler, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Izgara Tavuk. Middag: Tereyağı, Banvit Piliç Nugget, Pınar Kasap Köfte. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibel2402 's vikthistorik
|