Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1567 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 128,29g | Kolh.: 83,82g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой", Авокадо, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Итальянский Хлеб. Lunch: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Тунец (Кусочки в Масле) , Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Даша150188 's vikthistorik
|