Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
44,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1634 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 21,88g | Kolh.: 227,03g.
Frukost: Blue Band Margarin, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Egg, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sugar. Middag: Indomie Mi Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Annat: Tango Wafer Chocolate, Banana Chips (Homemade), Banana. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amirasuryana 's vikthistorik
|