Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2015
|
112,0 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2015:
|
1035 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 47,17g | Kolh.: 158,96g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Lunch: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Middag: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Annat: Quaker Life Cereal - Original, 2% Fat Milk, C&H Granulated White Pure Cane Sugar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bowdies Mom 's vikthistorik
|