|
Ужин на скорую руку: карбонад, овощная смесь, яйцо. Просто палочка-выручалочка иногда)
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1264 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 66,11g | Kolh.: 149,70g.
Frukost: Чай, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Абрикос, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Middag: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Чай, Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Чай. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|