Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 68,40g | Kolh.: 149,62g.
Frukost: Arem-arem, Nasi Putih, Tempe Mendoan, KFC Original Recipe Chicken, Sambal Goreng, Solaria Cap Cay, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Lunch: Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sefiyana puspitasari 's vikthistorik
|