Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 60,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1458 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 61,15g | Kolh.: 158,05g.
Lunch: Cenouras, Alface, Macarrão com Molho de Carne. Middag: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Dori Amendoim tipo Japonês , Heineken Cerveja. Snacks/Annat: Abobrinha Cozida, Carne de Porco da Paleta Assada, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|