Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
112,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
2195 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 119,96g | Kolh.: 249,23g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Semmel, Tomaten, Rucola, Ketchup, Mischgemüse, Salami, Aldi Kochschinken, Delba Eiweiß Brot. Middag: Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Staud's Marillenmarmelade, Butter, Semmel, Kornspitz, Frankfurter Würstchen, Semmel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleaiacta est 's vikthistorik
|