Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1954 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 178,47g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: Oeuf Dur, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Lidl Flocons d’avoine Complets, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Pommes Granny-Smith, Blanc d'Oeuf. Middag: Nixe Filets de Thon au Naturel, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Freshona Courgettes en Rondelles. Snacks/Annat: ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Pancakes, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Graines de Chia Séchées, Pomme Golden. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|