Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
109,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
580 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 62,79g | Kolh.: 41,27g.
Frukost: Sütaş Ayran. Lunch: Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Middag: Bahar Hindi Tandır. Snacks/Annat: ÇEREZIM Çiğ Karışık Kuruyemiş, Pınar Protein Kakaolu Süt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii 's vikthistorik
|