Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1064 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 52,95g | Kolh.: 115,38g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сахар, Черкизовский Ветчина из Индейки, Батон Нарезной. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Вермишель Отварная. Middag: Арбуз, Черкизовский Ветчина из Индейки, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limvika7597 's vikthistorik
|