|
итак, барабанная дробь...
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1512 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 65,92g | Kolh.: 218,61g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Бродич Квас Окрошечный , Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Минтай на Пару , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Волков Шейка Столичная , Зеленый Горошек, Viola Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бегемаг Лаваш Ереванский Бездрожжевой. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Smart Formula Jelly Candy (Say No Sugar). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|