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Oi gente, tudo bem?
Comecei a faculdade essa semana e não consegui treinar nenhum dia. Estou me sentindo muito chateada por conta disso, porque eu amo treinar e não quero ficar sem, mas está difícil conciliar.
Eu trabalho de 09h às 18h, a aula começa 18h20 e chego em casa 22h todo dia. Talvez eu não aguente ir pra academia de manhã, 06h, mas é o único horário que daria pra ir.
Mais alguém passa ou já passou pela mesma situação?
Alguma dica?
Queria ver se tem algum remédio que possa me deixar mais disposta durante o dia, porque acordando cedo e indo dormir tarde todo dia é complicado.
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
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1645 kcal
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Fett: 57,64g | Prot: 76,42g | Kolh.: 206,89g.
Frukost: Patê de Frango, Bolacha de Arroz, Pão de Trigo 100% Integral, Requeijão, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Lacta Bis Xtra Black, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco. Middag: Carne Moída Refogada, Muffato Sanduiche Natural de Frango. Snacks/Annat: Manga Palmer, Mamão Formosa, Hortifruti Abacaxi, Verdemar Pão de Cachorro Quente. mer...
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