Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
2154 kcal
|
Fett: 90,61g | Prot: 125,38g | Kolh.: 223,41g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Вкусвилл Эклеры Солёная Карамель, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Абрикос, Сливы, Голубика, Банан, Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Васильково Поле Молоко 2,5%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Middag: Черешня, Красные Вишни, Вкусвилл Заливное из Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|