Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 36,58g | Kolh.: 140,50g.
Frukost: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Khong Guan Cream Crackers, Telur Rebus, Nanas. Lunch: Khong Guan Cream Crackers, Sambal Goreng Kentang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isminadwi 's vikthistorik
|