|
итак, что по итогам за сегодня
последний раз ела в 11:20, около 60 грамм отбивных и пюре. до этого ходила в магазин, съела мороженку на 150кк, а то сил идти совсем не было.
все остальные калории были отданы моему любимому кефиру, который я готова литрами пить. ну, собственно, я и выпила литр, даже чуть больше🤭
по итогу на все ушло чуть 720кк
сказать, что меня этот факт никак не смущает, было бы неправильно. я ощущаю себя так, будто съела слишком много. интересно, это чувство когда-нибудь пройдет?
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1009 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 67,83g | Kolh.: 102,88g.
Frukost: Агрокомплекс Кефир 1%, Снежная Страна Мороженое, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Агрокомплекс Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
|