Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
817 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 54,01g | Kolh.: 14,66g.
Frukost: Ovo de Codorna. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Morangos. Middag: Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaisfvieira29 's vikthistorik
|