Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
834 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 48,25g | Kolh.: 78,26g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata. Lunch: Repolho, Sardinha Assada, Purê de Inhame. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Tostines Biscoito Água . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|