Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
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39,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
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1312 kcal
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Fett: 63,52g | Prot: 42,94g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: 牛乳, イオン株式会社 キャベツの千切り, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, 山崎製パン ナイススティック. Lunch: ゆで卵, 雑炊, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物. Middag: 不二家 カントリーマアム バニラ, ユーラク ブラックサンダー ミニバー, グリコ 鶏と卵の雑炊, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Annat: ハーゲンダッツ マカデミアナッツ, 森永製菓 キャラメル ハイソフト, 冬瓜, 豊島屋 鳩サブレ, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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