Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
92,6 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
2535 kcal
|
Fett: 127,47g | Prot: 106,84g | Kolh.: 266,97g.
Lunch: Odwalla Blueberry B Superfood Smoothie (15.2 oz). Middag: Julia Cassava Flour, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Now Foods Psyllium Husk Powder, Okra (Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Beef Stew Meat. Snacks/Annat: Odwalla Blueberry B Superfood Smoothie (15.2 oz), Oranges, Peanuts. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|