|
Idealnie dla mnie. Mięso mielone z warzywami 👌🏻
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 84,01g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: Kaufland Pomidor, Pano Chleb Wieloziarnisty, Drobimex Pierś Pieczona, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Jajko L. Lunch: Pilos Jogurtos Naturalny Grecki, Запеканка из капусты. Middag: Biedronka Ogórek Gruntowy, Winiary Majonez, Салат Айсберг, Biedronka Papryka Czerwona, Tao Tao Słodki Sos Chili, Чеснок, Kujawski Olej (10g), Kaufland Pomidor, Marinero Krewetki Białe Gotowane. Snacks/Annat: Абрикос, Нектарин, Poltino Borówka Amerykańska, Fruitusie Kulki Kukurydziane. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanamaz 's vikthistorik
|