Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
3666 kcal
|
Fett: 188,11g | Prot: 198,45g | Kolh.: 288,40g.
Frukost: Schweinebauch, Vollmilch, Rührei, Baguette. Lunch: Gugel Käsewürstchen, Penny Markt Pizza Salami. Middag: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Hofburger Butterkäse, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Snacks/Annat: Actimel Classic, Vollmilch, Olivenöl, Mammut Whey Schoko , Haferflocken, Banane. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dr. Dr. Gerhard Mikaely 's vikthistorik
|