Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1579 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 69,11g | Kolh.: 231,77g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Сметана , Свекла Вареная, Горбуша, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mapina.olga 's vikthistorik
|