Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1472 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 84,65g | Kolh.: 125,74g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Каравай Хлеб Английский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Колбаса, Магнит Яйцо Варёное , Шампиньоны Жареные. Lunch: Просо (без Масла), ВкусВилл Бульон Куриный, Тефтели с Рисом. Middag: Огурец (с Кожурой), Глобус Навага Жареная. Snacks/Annat: Orion Crack It Кокосовый , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
natalka66755 's vikthistorik
|