|
КД😓
|
59,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 81,08g | Kolh.: 114,53g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Ленивые сырники🥟, Индилайт Ветчина, Кабачки, Яйцо, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Кабачок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Snickers Minis. Middag: Минтай Жареный. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|