Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1135 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 40,19g | Kolh.: 79,41g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Красные Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
direktor3k 's vikthistorik
|