Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 62,66g | Kolh.: 134,75g.
Frukost: Telur Dadar, Lemonilo Mie Goreng Rendang . Lunch: Mie Bakso. Snacks/Annat: Campina Concerto Midi Cookie Creamy, BonCabe Level 15, Jambu Kristal, VECTORLABS Master Whey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurkholisacha 's vikthistorik
|