Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
221 kcal
|
Fett: 6,61g | Prot: 9,19g | Kolh.: 31,12g.
Frukost: Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo. mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Träning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbararpimentel 's vikthistorik
|