Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1444 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 98,81g | Kolh.: 101,55g.
Frukost: Costa Brava Хамон Серрано, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Finn Crisp Hi-Fibre Wholegrain Rye Crispbread. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сильпо Рис с Овощами . Middag: Сильпо Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Roshen Candy Nut, Кешью, Черника, Power Pro Протеиновый Батончик без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|