Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1877 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 55,77g | Kolh.: 163,25g.
Frukost: Senseo Café, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Canderel Sucrette, Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Lidl Amandes de Californie, Abricots, Lidl Wrap Poulet Rôti, Lidl Salade Bol Jambon Emmental, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Middag: Le Cavalier Emmental, Salade Verte, Lidl Amandes de Californie, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mer...
|
|
2319 kcal
|
Träning:
8 kms home traineur - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|