Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1069 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 72,35g | Kolh.: 81,84g.
Frukost: Изюм, Сгущенка, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Ромбаба Ромовая Баба в Белом Шоколаде , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Middag: Помидоры, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|