Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
534 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 51,89g | Kolh.: 27,37g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Нектарины, Кофе. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры Черри, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Middag: Чай, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|