Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 70,36g | Kolh.: 109,99g.
Frukost: NL International Дрейнэффект, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Анком Грудки Куриные Копченые, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Новый Океан Сардина Атлантическая Натуральная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Груша Форель, Анком Грудки Куриные Копченые, NL International Коктейль Пина Колада. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|