Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
673 kcal
|
Fett: 20,07g | Prot: 67,78g | Kolh.: 54,67g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Gerookte Kipfilet. Lunch: Milner Komijn Plakken 30+, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Annat: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, AH Doosjevol Blauwe Bessen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|