Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
965 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 77,65g | Kolh.: 27,56g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Кофе, Грудка Индейки. Middag: Плов с Курицей, Вино Сухое, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Annat: Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
direktor3k 's vikthistorik
|