Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2015
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2015:
|
1626 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 85,32g | Kolh.: 207,56g.
Frukost: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Egg White, Stop & Shop Fresh White Grade A Large Eggs. Lunch: Chobani Coconut Greek Yogurt, Chobani Coconut Greek Yogurt, Carrots, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Panda Express Sweet Chili Sauce, Trader Joe's Hass Avocado, Y&Y Brand Rice Paper. Middag: French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Nabisco Honey Maid Graham Crackers (Package), Gala Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Starbucks Coffee Frappuccino Light (Grande). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|