Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1819 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 117,42g | Kolh.: 151,90g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад Молочный с Клубнично-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ZINT Collagen, Сливы, Виноград, Нектарины, Банан, Лента Белая Смородина, Абрикос, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Васильково Поле Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: Вкусвилл Холодец из Говядины и Курицы, Персики, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|