Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1334 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 123,28g | Kolh.: 91,68g.
Frukost: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры, Цукини, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Middag: Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Индюшкин Фарш Натуральный. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinka251 's vikthistorik
|