Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2011
|
98,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 112,18g | Prot: 71,97g | Kolh.: 16,03g.
Frukost: romaine, capers, tuna, best foods. Lunch: olives, apple cider vinegar, olive oil, baby green, blue cheese crumble. Middag: Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised), butter. Snacks/Annat: pickles. mer...
|
|
2510 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|