Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1327 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 79,77g | Kolh.: 104,03g.
Frukost: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Nestle Bear Brand Milk. Middag: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Pakcoy, Telur Rebus, Kurma. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adzkasyifa 's vikthistorik
|