Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1017 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 51,00g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. Lunch: Caldo de Mandioca. Middag: Sadia Salsicha, Tial Suco de Pêssego, Danone Iogurte de Coco, Piraquê Leite Maltado Light, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninhasmith9 's vikthistorik
|