Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1448 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 51,95g | Kolh.: 212,01g.
Frukost: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Mamão Formosa. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Pão de Leite, Banana Prata, Ovo Cozido. Middag: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Annat: Coco Seco. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RubemYHWH 's vikthistorik
|