Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 49,77g | Kolh.: 158,63g.
Frukost: Café, Fuchs Pan Integral Multigrano, Colun Queso Gouda, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Palta, Gourmet Salsa Inglesa , PF Salchichón Cervecero, Arroz con Pollo. Middag: Café, Marraqueta. Snacks/Annat: Loncoleche Leche Protein, Frutillas, Cambur. mer...
|
|
315 kcal
|
Träning:
cuerpo completo con peso - 48 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 12 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|