Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 59,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 61,03g | Kolh.: 205,75g.
Frukost: Frooty Açaí com Guaraná, Nutella Nutella, Bolo de Chocolate. Lunch: Macarrão a Bolonhesa. Middag: Coxinha de Festa. Snacks/Annat: Frango Desfiado, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|