Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1051 kcal
|
Fett: 39,45g | Prot: 73,82g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина, Ленивые сырники🥟. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Крыжовник, Персики, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|