Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 71,00g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Сметана 15%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой, Белый Хлеб, Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Middag: Say No Sugar Smart Formula Фундук в Горьком Шоколаде без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: ПП Кекс, Манты с Тыквой, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|