Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 75,40g | Prot: 118,94g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Чай, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Хлеб с Семечками , Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Middag: Гречка с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мёд, Абрикосы, Navitas Naturals Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%, Манго. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tina_Gerna 's vikthistorik
|