Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
982 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 58,05g | Kolh.: 85,28g.
Frukost: Lontong, Gulai Ayam. Lunch: Nasi Putih, Soto Ayam. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naumirezki 's vikthistorik
|