Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
563 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 12,02g | Kolh.: 87,35g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah. Snacks/Annat: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Dua Kelinci Sukro Kribo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariani95 's vikthistorik
|